Materiais:
- 2 pães de forma integral
- 1 colher de chá
- Creme de avelã com cacau zero açúcar (você pode optar por doce de leite, leite condensado ou doce de coco nas versões mais zero e mais saudável que você encontrar)
- Caneca qualquer
- Opcional: manteiga light ou óleo de coco.
Como fazer:
1- Coloque uma colher de chá de creme de avelã no centro do pão de forma
2- Tampe com o outro pão de forma, formando um sanduíche mesmo
3- Com uma caneca, pressione o "misto" até que ele fique no formato da caneca, formando uma tortinha.
4- Você pode optar por passar um pouquinho de manteiga light ou óleo de coco nas duas partes da tortinha para que ela não queime na frigideira, se você não tiver em casa, não passe nada mas fique de olho na hora de colocar para esquentar.
5- Colocar na frigideira pré-aquecida, até dourar os dois lados. Lembrando que isso acontece muuuuuito rápido! Então, tome cuidado pra não queimar.
6- Decore com frutas. Eu passei o restinho da colher em cima e piquei uns morangos. Você pode colocar frutas vermelhas, banana, e o que mais achar que combine e que seja saudável.
Gostaram? É uma ótima ideia de lanche rápido. Mas não vá ficar comendo doces todos os dias. Por mais que esteja na sua versão mais saudável, não deixa de ser um doce. Tenha uma vida saudável! Beeeijo e até a próxima. ♥
AFF, APESAR PARE, VANESSA! Fui olhar esse post quase 19h, perto da hora do jantar, e agora estou com a boca cheia d'gua (sem exagero) com esse chocolate e morangos. Não vejo a hora de chegar em casa (estou viajando no momento) para tentar fazer essa receitinha deliciosa s2s2s2s2 e poste sempre receitas novas por aqui, ta bem? Gosto muuuuuuuuito desses docinhos rápidos! hahahaha
ResponderExcluirBeijo beijo
Sabor Absinto l www.saborabsinto.com.br
Oi Vaaan! Adoro ver você por aqui! Dsculpa "atiçar suas lombrigas" como dizemos por aqui hahaha mas ficou uma delícia! Assim que puder vale a pena fazer. Beijão <3
ExcluirFiquei com água na boca só de olhar esse post hahah e olha que eu nem gosto de pão integral, mas, sério, parece ter ficado uma delíciaaaa!
ResponderExcluirUm beijão,
Gabi do likegabs.blogspot.com ♡
Mas ficou mesmo uma delícia Gabriela! Dá pra fazer com pão normal e nutella se você não estiver de dieta haha beijão <3
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